양배추가 위장 건강과 다이어트에 좋다는 건 모두 알고 계시죠? 오늘은 양배추 샐러드를 간단하게 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다.    양배추 최저가 구매하기      양배추 샐러드 재료 양배추 샐러드는 저칼로리이면서도 식이섬유가 풍부해서 위와 장 건강에 도움을 줍니다. 양배추에 포함된 비타민C는 면역력을 높여주고, 비타민K는 뼈를 건강하게 만들어줍니다. 이외에도 항산화 성분이 많아 노화방지에도 효과적인데요. 이러한 이유로 양배추 샐러드는 다이어트 식단에 자주 포함되기도 합니다. 재료는 아래와 같습니다. 양배추 1/2통(약 700g)당근 1/2개케일 또는 잎채소(선택사항)드레싱 재료 : 올리브오일 3큰술, 식초 2큰술, 소금 1작은술, 후추 약간, 설탕 1큰술(선택사항)이외에도 개인의 취향에 따라 아보카..